2024-02-03から1日間の記事一覧

自分を褒めないのは損！良い習慣をより良い習慣にする方法

幸福(行動)

皆さんはどんな習慣をお持ちですか？習慣は一度できるようになると、当たり前のように毎日できるもの。パッと思い出せない人も多いのではないでしょうか？今回は、せっかく習慣化した行動をいま一度振り返ることでちょっと幸せになれるという話です。唐突…